一个月每天都吃两根香蕉：全身出现了惊人的变化
更新时间：2016-11-15 00:00:00 来源：互联网 点击数： 次
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3。 补充能量。x78奇闻趣事_奇闻异事_旅行见闻_异国风情_猎奇探索_探索发现惊奇就在奇闻站
在台湾很夯的路跑赛事，很常拿香蕉做为补给水果，因为香蕉是相当好的「肌肉燃料」。x78奇闻趣事_奇闻异事_旅行见闻_异国风情_猎奇探索_探索发现惊奇就在奇闻站
且比运动饮料更多了抗氧化营养素，研究亦显示，含丰富钾质的香蕉，能提高专注力。x78奇闻趣事_奇闻异事_旅行见闻_异国风情_猎奇探索_探索发现惊奇就在奇闻站
4。 预防贫血。x78奇闻趣事_奇闻异事_旅行见闻_异国风情_猎奇探索_探索发现惊奇就在奇闻站
香蕉铁质含量高，能刺激血液内的红血球细胞，可以预防贫血。x78奇闻趣事_奇闻异事_旅行见闻_异国风情_猎奇探索_探索发现惊奇就在奇闻站
