一年四季都有香蕉卖,香蕉是随手可得的好水果。它不仅是国内外女星们的减肥圣品,它的口感极佳、营养价值也很高!不说你可能不知道,香蕉是美国销售排名第一名的水果呢!
研究发现,香蕉表皮上的黑斑越多,它的免疫活性也就愈高,香蕉具有的免疫激活作用比较温和,若每天吃2根香蕉,可以提升身体的抗病能力,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭,对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。
在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。研究显示,两条香蕉可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是,香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症,改善身体状况呢!
以下有9个香蕉对人体极大的益处,看完之后,你绝对会想要天天吃上两根!
推荐阅读
相关报道
推荐图片
网友推荐
热门图片
精彩看点
热门推荐